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Datum: 18.01.2017

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El estrés es el mayor enemigo de tu rendimiento sexual
16 ENERO, 2017 by JULIA
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El estrés puede venir dado por diferentes causas, pero por lo general si no aprendemos a manejar los problemas laborales o emocionales terminaremos por estresarnos. Y este mal puede tener consecuencias nefastas para la salud, como bien todos sabemos, pero además el estrés también es el mayor enemigo de tu rendimiento sexual.

Lo curioso del estrés y el sexo es que mientras el primero afecta negativamente al segundo, al revés ocurre lo contrario. De esta manera, una manera de conseguir que el estrés no afecte a nuestra vida y a nuestro rendimiento sexual sería practicar mucho sexo. Puede parecer contradictorio, sin embargo tiene mucho sentido. El sexo y el ejercicio físico que comporta nos ayuda a reducir el nivel de cortisol que liberamos, de manera que la sensación y los efectos del estrés se reducen también.

¿Por qué el estrés es el mayor enemigo de tu rendimiento sexual?

1. El estrés altera nuestras prioridades, consiguiendo que las preocupaciones laborales (o de cualquier ámbito) se pongan por delante de las necesidades emocionales y sexuales. Así, cuando llegamos a casa tras un día lleno de estrés, lo último que nos apetece es hacer el amor.

2. El estrés genera ansiedad y esto nos hace comer más y peor, con el consecuente aumento de peso y mala salud. Esto puede derivar en una bajada de autoestima y de la seguridad, cuya consecuencia directa es menos y peor sexo.

3. El estrés puede llevarte a medicarte (o todavía peor, automedicarte) y a tomar demasiado alcohol para paliar el desasosiego. Muchas medicinas tienen efectos colaterales que disminuyen el deseo sexual, mientras que el alcohol empeora drásticamente la capacidad de desempeño sexual.

4. El estrés desajusta nuestras hormonas sexuales, de manera que el ciclo menstrual puede desajustarse y afectar negativamente al deseo sexual y a la fertilidad. Estos desajustes también pueden afectar a los hombres, haciendo que no segreguen las hormonas sexuales en la medida correcta.

Así pues, si deseas que el estrés no perjudique a tu vida sexual, te recomendamos atajar el problema cuanto antes. Lo ideal es aprender a gestionar las situaciones difíciles o de mucho trabajo, si es necesario con ayuda de un terapeuta. Pero además el ejercicio físico y el propio sexo, como hemos visto, ayudan a que los niveles de estrés se mantengan a un nivel aceptable. Por eso, practicando ejercicio físico al menos 3 veces por semana y estimulando la vida sexual con todas las armas posibles conseguiremos que el estrés no nos supere ni llegue a perjudicar a nuestro rendimiento sexual.
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Datum: 05.02.2016

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Datum: 12.08.2015

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Titulek: SUPER

HOOOODNĚ DOPORUČUJI VŠE I S PANEM DOMÁCÍM SUPER KDO SI TO CHCE UŽÍT TAK JEDINĚ K MARTINOVI ;)

Datum: 22.10.2013

Vložil: Zuzana

Titulek: Podzimní víkend

Děkujeme panu Jakubcovi za možnost užít si podzimní víkend na chatě v Rokytnici. Povedlo se nejen počasí, ale i ubytování, služby a vstřícné jednání majitele nás mile překvapily. Rádi se kdykoliv vrátíme. DÍKY!

Datum: 01.03.2013

Vložil: Andrea a Babsi

Titulek: Super lyzovacka!

Super ubytovanie za super cenu.Majitel Martin-pohodovy chlapik ktory vyhovel vsetkym nasim poziadavkam.Mali sme zo sebou 2 psikov-nebol ziadny problem.Bol to super tyzden,dakujeme!

Datum: 26.02.2013

Vložil: Eva a Renďa

Titulek: Spokojenos

Děkujeme za krásný týdenní pobyt na super chatě.
Výborná poloha, vybavení i zázemí. Velmi pohodový a příjemný pan majitel. Jen doporučujeme.

Datum: 21.01.2013

Vložil: MONIKA

Titulek: VÍKEND

KRÁSNĚ STRÁVENÝ VÍKEND NA VAŠÍ CHALUPĚ...POKOJE JSOU ČISTÉ,NOVÉ A VELMI KLIDNÉ PROSTŘEDÍ..SJEZDOVKY KOUSEK A UPRAVENÉ.MAJITEL JE VELMI PŘÍJEMNÝ PÁN, KTERÝ SPLNIL VŠECHNY NAŠE POŽADAVKY.DĚKUJEME MOC A URČITĚ SE ZASE VRÁTÍME KLIDNĚ I NA LETNÍ DOVOLENOU :-))

Datum: 20.08.2012

Vložil: Pavlíčkovi

Titulek: Spokojenost

Ubytování na chatě si moc chválíme-chata je moc pěkně vybavená,stylová,čistá,nová a v dobré poloze,kde je klid na odpočinek.Možnost vlastní kuchyňky velkou předností,také internet není k zahození.:-).Příjemný majitel,který se snaží vyhovět všem požadavkům.Rádi se vracíme!

Datum: 13.06.2012

Vložil: Jirka

Titulek: Díky.

Super ubytování , příjemný majitel, moc děkujeme za vše.

Datum: 31.12.2011

Vložil: Markéta

Titulek: Příjemná dovolená

Děkujeme za možnost užít si klidnou a příjemnou dovolenou s dětmi na Vaší chatě. Uvítali jsme dobré vybavení kuchyňky a pokojů a mile nás překvapila i poloha chaty. Sice v centru, přesto v klidném prostředí. Těšíme se opět jak na zimní, tak i na letní pobyt u Vás. Do nového roku hodně pohody!

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